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Todos sabemos que esse ano não foi fácil mas ele ainda não acabou, então temos um pouco mais que 30 dias para ajustar alguns pontos e traçar um bom plano de ação para 2021. Entendo que o ano foi atípico, desmotivador e repleto de acontecimentos que fizeram que a gente...

Metas de ano novo não têm uma boa reputação. Dados estatísticos mostram que 80% das metas de planejamento de ano novo fracassam até a primeira semana de fevereiro. Isso está mais parecendo regime alimentar do que planejamento de ano novo, porém, há uma razão pela qual...

O home office veio para ficar e nada melhor do que ter um espaço na casa para chamar de seu, mesmo que provisório até você se ajeitar melhor. Reuni abaixo seis estratégias para você se sentir cada vez melhor, veja: Já foi comprovado que um ambiente acolhedor e...

Você já parou para pensar como seu ritual matinal pode influenciar no seu humor e na sua produtividade do dia? Pois é, pode influenciar sim, tanto para melhor quanto para pior, e isso só vai depender de você! Provavelmente você já passou por uma noite mal dormida ou...

Se você faz parte do grupo de pessoas que acabou de olhar a vida de perto e percebeu que deseja algo mais simples e com mais significado, seja bem-vinda a esta matéria! O estilo de vida minimalista não se trata de uma vida de escassez e sim de uma vida de abundância,...

Para ser um essencialista é preciso substituir a falsa suposição do “eu preciso fazer” por “eu escolho fazer”. Apenas algumas coisas realmente importam na vida da gente e essa questão é especialmente útil para quem tem excesso de atividades, é indeciso ou tem...

O conceito de minimalismo surgiu no Século XX se referindo a uma série de movimentos artísticos, culturais e científicos que se caracterizou pelo uso de poucos elementos como base de expressão notado principalmente na Arquitetura. Trazendo para o comportamento, o...

Quem nunca quis que seu dia tivesse mais que 24 horas? E se tivesse, você realmente daria conta de fazer tudo? O fato é que temos tempo suficiente para realizar nossa rotina, o que pode estar faltando é o conhecimento de onde e em que estamos usando nosso tempo, e...

Trabalho remoto, Home office ou Teletrabalho, como também é conhecido, sempre foi o sonho de consumo de muita gente, porém não eram todas as empresas que permitiam que o profissional trabalhasse de casa. A pandemia obrigou a todos a experimentar essa modalidade, que,...

Imagem pessoal é a forma de mostrarmos ao mundo quem somos, onde estamos e onde desejamos chegar. Ela é transmitida através de um conjunto de elementos tais como postura, código de vestimenta, forma de falar, de sentar-se, andar, gesticular, de agir e de se comunicar,...

Se você faz parte do grupo de pessoas que acabou de olhar a vida de perto e percebeu que deseja algo mais simples e com mais significado, seja bem-vinda a esta matéria! O estilo de vida minimalista não se trata de uma vida de escassez e sim de uma vida de abundância,...

Fique em Casa sem Perder a Produtividade Trabalhar em casa pode ser gratificante e enriquecedor. Veja aqui algumas dicas de adaptação e de produtividade Cada vez mais o home office é uma realidade para muitas pessoas, mesmo para aquelas que trabalham em grandes...

Vivemos numa era de muitos compromissos, de informação rápida e de obrigações imediatas, diárias. O tempo se tornou escasso, e mais do que nunca, o bem mais precioso do mundo. Nós mulheres somos sobrecarregadas por exercermos tantos papéis e muito cobradas por todos...

Um armário cheio de roupas não significa necessariamente um armário cheio de opções, aliás, na maioria das vezes é justamente o contrário: quanto mais roupas, menos você consegue visualizar ou lembrar do que tem e mais você usa sempre as mesmas coisas e combinações,...

Para você poder aumentar sua produtividade e de quebra diminuir seu stress, será necessária uma boa dose de autoconhecimento. Abaixo preparei um material bem detalhado, um guia tipo check list sobre esse assunto especialmente para você: 1. Vamos falar primeiro do...

As férias começam quando a gente começa a planejá-la. A partir desse momento já pode ser uma grande curtição os preparativos iniciais então aproveitem e curtam cada momento. Mas o que a maioria das pessoas não pensa é como será na volta. O que acontece é que a grande...

Você sabia que até os famosos possuem truques e/ou usam amuletos para entrar em cena? Apesar de eu ter intimidade com o palco por ter iniciado ballet clássico na adolescência e por ter sido escolhida desde o primário para falar em público, fui adquirindo cada vez mais...

Definição de prioridade: é a condição de algo que necessita ocorrer de maneira imediata, que tem preferência, que tem que ser o primeiro em tempo. No mundo corporativo, a maneira mais comum de definir prioridade é diferenciar as tarefas entre urgentes e importantes,...

Comecei a falar em público na adolescência e confesso que havia esquecido desse fato. Lembrei disso recentemente, voltei ao passado. Era muito elogiada em relação a minha postura. Acho que herdei isso do meu pai. Sei que o ballet também me ajudou com minha...

O tempo se tornou o bem de consumo mais caro do mundo e dar conta de tantos papéis que a era moderna nos trouxe se tornou um grande desafio! Sendo o tempo 24h/dia igual para todo mundo do mundo, o que faz a diferença entre uma pessoa e outra é como ela está alocando...